一日が終わり…

毎年この時期は、会議もあり出張もありで、なかなか練習を見ることができません。
今月からＳ１を入れてのトレーニングをしています。

今日は、久しぶりのメイン後、締めの耐乳酸を行いました。

結果は、人によって両極端になってしまいました…。

しっかりトレーニングを積めている子は、結果が残せています。
ユウトはAVE１分切りをしてました。

周りもどんどん好記録を狙っていけるように！

淡々と

練習をこなしています。

しかし、
今日の朝練習参加者は、３人だけでした…。

そう
体調不良の生徒がチラホラと。

せっかくトレーニングを積んでも、休んでしまったら意味がありません。

体調管理がトップスイマーになるときには必須ですよ。

とりあえず

今日は鈴鹿で試合がありました。
５月以来の短水路の試合だったので、調整しなくてもベスト連発でした！
写真の生徒は、
本日男子優秀選手賞をとりました！
おめでとう！

おめでとうございます

少しずつではありますが

練習に対して強くなってきている気がします。

しかしベストタイムが出るかと言われると…

それは個人差があります！

いかに疲れている状態でもスピード練習のときにタイムが出せる選手はベストが出ると思います。

やっている練習は一緒なんだから、目標タイムは高くね。

鍛練

先週日曜日にメインでＳＲのビックセットを行いました。
ロングチームはなかなかいいタイムで乗り越えましたが、ミドルチームはまだまだ…でした。

今日から校務で九州に来ています。

今週は鍛練鍛練！

準備を！

オフシーズンでも50M温水プールに行っています。
しかも、
今日から土曜日２回練習もスタート！

しかし…
足がつってる？
ん？
泳いでる？止まってる？

まだまだ気持ちが入っていません。

ストレッチ＆アイシングの準備は？

しっかりしましょうね！

台風も去り

久しぶりの台風。
かなりの被害が各地で出ていましたね。
我が家では、膝くらいまでの冠水程度ですみました…。
とりあえずほっとしています。
インフルエンザもあり台風もありで、なかなか練習ができませんが、辛抱しなくてはいけませんね。

今まで

やったことのない練習ばかりで戸惑っている？いやきつい？

こんな毎日を過ごしています。

今日からテスト１週間前ということで、勉強との両立もいつも以上に問われてきます。

しかし、学業も水泳も自覚が大事！

どれだけやろうと思えるかで変わります。

あと少しやっていれば・・・

あのときにもう少しがんばれたな・・・

と後悔しない前に今できることに全力で取り組みましょう。

データとってみました

日曜日はデータをとったりしています。

今日は２００ｍＦｒでのカーブテスト！

初めてテストした人には、ちょっとわかりづらかったかな？

でもなかなかいいデータが取れました。

○鉄スイミングさんから２名、練習体験に来てくれました。

ありがとうございます。

前向きに考えてくれると、幸いです。

またよろしくお願いします。