明日から

テスト週間となります。生徒にとっては、試練のときなのかもしれません。

しかし、学生に勉強はつきもの！

賢くならないと水泳に関しても深く考えることができません。

今やるべきことを考えて、最後まであきらめずにやりぬいてください。

連日夜中まで起きている生徒もいると思います。

しかし、体調管理だけはしっかりしましょう。

明日からはまた寒くなりそうですよ。

がんばれ！

ずっと寒い日が続いています。

生徒たちは、テスト１週間前で勉強に水泳にと追われています。

体調が悪くなっていきている人もチラホラ。

実は自分も少しのどが痛いんです。

体調壊すのは自己管理のなさでしょうか？それとも追われすぎなのでしょうか？

いずれにしても風邪なんかひいている時間はありません。

がんばりましょう。

追求！

１１月の半ばぐらいになってくると、精神的にも肉体的にも疲れがドッと出てしまう時期です。しかも最近はとても寒い毎日。今日の朝も４℃！

しかしこの時期でも“追求”することを忘れてはいけないと思う。

選手もコーチも！

「もう少し手前に入水した方が・・」「このスピードではいけない」「まだスピード出る」など、FormもSpeedも追求しています。

向上するためには誰もが通る道です。

しんどい時こそ笑顔で！

無理かな。。

今日こそ！

今日もSRでの泳ぎこみ！

かなりいいモチベーションで臨んでいました。

まだまだ力不足でサークルOUTしてしまう選手もいましたが、それは力をつければいいだけのこと。

これからどんどん力をつけてください。

東海選手権の結果の連絡をもらいました。

うーん。やはりスピード練習をしていないだけにタイムは出なかったみたいです。

しかし、泳ぎは良くなっているとのこと。

一歩ずつ進んでいきましょう。

強化！強化！強化!!

今日は２回練習を行いました。

午前はサーキット、午後はSRでの練習をしました。

午後のSRはかなり高いレベルの設定をしました。

しかし、練習をやっている中には、回れる気持ちさえ無くなってしまった子がチラホラ…。

それではいけません。

高いところを目指しているわけですから！

明日も高いレベルのSRを行います。気持ちを入れ替えてがんばりましょう。

今の時期は

　秋冬の時期は、スイマーにとって来シーズンいい成果を出すための、泳ぎこみの時期です。

　「泳ぎこみ」はただ距離をたくさん泳げばいいわけではなく、弱点を克服すること（例：１００ｍのレースでの後半のタイムを上げる）も大事になります。

　しかし、連日の中学校まわりで生徒たちには大変迷惑をかけてしまっています。

　申し訳ない。

　ただもう終わりそうですので、またバシバシいきます。

　今日の練習は日本ガイシアリーナでの長水路練習です。

　またがんばりましょう。

結果はGood！

200m*10t*2sの2s目

Sコースはon2'40 Style1で行いました。

洋平と孝太の２人が実施しました。

結果は洋平がAVE 28"7、孝太が34"4

サークルアウトをしないどころか、かなりのハイアベレージでこなしてきました。

集中して取り組むことができていました。

さすがです。

朝練習やってます

今日の練習は７時〜10時の３時間練習です。
朝早くから泳ぐ日です。
全国大会のアッブ時間を想定しての練習になります。
今日のメインは一番上のコースで、200×10t×2sです。どんなタイムで泳いでくるか！楽しみです！

可能性

「可能性は誰にでもある」

この言葉は、自分の中で好きな言葉であり、生徒たちに伝えたい言葉でもある。

今の立場から考えると

「インターハイに行く可能性は誰にでもある」

「行ける可能性があるのに、行こうとしなければ絶対に行けない」

ということになるのかな。

インターハイに行くことだけを考えれば、中学の時に全中に出ていない生徒にとっては、非常に難しいことなんだと思いがちであるが、そうではないと思う。

高校で何をするか。

高校に入ってからどれぐらいのモチベーションで水泳をやるか

でインターハイに行くか行かないかが決まってくるのだと思う。

結果が出ない場合もあるかもしれない。

しかし、

高校時代は、結果も大事だが過程も大事だと思っている。

その過程の中で、インターハイを目指していなかったら

教える立場としてはとても寂しい！

だから、信じる心を持てる生徒をどんどん輩出していきたいなぁと思ったのです。

思ったことを書いてみました。

成長

今日の練習はDrill＆Speedの練習でした。

Drillは25mで各自考えたものを、５０分くらいかけて行いました。

その後、ブロークンスイムをしました。

今日は50*4t on50"でのブロークンです。

DrillでFormを作ったあとのSwimなので、Speedが出るかどうかがポイントになります。

結果は、ほぼ満足いく結果で泳いでくれました。

平泳ぎの○島君は、入学当時とは全く違うタイムで泳いでくれました。

早く試合で結果を出してほしいです。

別の話で

勧誘していた中学校から2件の返事を頂きました。

結果は・・・

２件とも、本校に入学したいと言ってくれました。

うれしい限りです。

非常に楽しみな生徒ですので、高校に入ってもらってがんばっ てもらいたいです。

盛り上がり

１１月に入り、２年の○口君が復活しました。

彼は１年生の１０月腰を痛めてしまい今シーズンを棒にふってしまった選手です。

今もまだ少し痛いようですが、少しずつ復帰をと考えて練習に参加しています。

彼が加わってから、練習には活気があふれるようになりました。

雰囲気を作るのがとてもうまい選手なのです。

少しずつでいいのでがんばっていきましょう。

男の花道！飾らせたいですね！

あと今日はガイシでの練習でした。中学生も１人参加してくれました。

練習はまだまだついてこれるレベルではないですが、スプリント力には定評のある生徒です。

ぜひ４月には一緒に戦いましょう。

よくがんばりました

今日はオフシーズン初の２回練習を行いました。午前は100M、午後は400Mの有酸素を中心に７０００ｍぐらいずつ泳ぎました。

練習後、さすがに放心状態です。

毎日よくがんばっていると思います。

明日も朝８時から練習です。

１１月１２月がシーズンを大きく決める月になりますので明日もがんばりましょう。